Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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603 kcal
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Fett: 10,83g | Eiw: 74,55g | Kohlh: 50,25g.
Frühstück: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Orégano, Tenda Árabe Pão Árabe Zero, Danubio Requeijão Zero. Mittagessen: Qualitá Tomate Grape, Rúcula, Pepino (com Casca), Batata Inglesa Cozida, Dourado. Abendessen: Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Grape, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Mamão Papaia. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Vivian Mattos's Gewichtsverlauf
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