Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1737 kcal
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Fett: 60,22g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 258,90g.
Frühstück: Palta Hass, Queque, Pan Blanco. Mittagessen: Lider Tomate, Carne en Su Jugo, Arroz Blanco Cocido. Abendessen: Costa Crackelet. Snacks/Sonstiges: Alfajor de Maicena, Mote con Huesillo. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Insanity - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Maulen3's Gewichtsverlauf
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