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Good walking day.
Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1719 kcal
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Fett: 73,17g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 227,29g.
Frühstück: Coffee, Coffee, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake. Mittagessen: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (14g), Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (0.5 oz Package), Oh Yeah! One - Birthday Cake. Abendessen: Great Value Original Potato Chips, America's Choice Natural Walnuts, Great Value Canned Chicken, Kraft Mayo with Olive Oil, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut M&M's (1 oz), Kraft Traditional Caramels, Kroger Deluxe Churned No Sugar Added Peanut Butter Fudge Swirl Ice Cream, Twizzlers Twizzlers, Slim Jim Original Beef Stick. mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 5 Minuten, Bodybuilding - 5 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten. mehr...
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WisteriaSky233's Gewichtsverlauf
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