Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1755 kcal
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Fett: 84,15g | Eiw: 157,97g | Kohlh: 79,87g.
Frühstück: Aldi Hänchenbrustfilet, Buko Balance, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Mittagessen: Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Gemischter Salat mit Dressing, Cucina Grana Padano, Bolognese, Just Taste Kichererbsen Fettuccine. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat 45G. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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