Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
|
48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
2355 kcal
|
Fett: 76,55g | Eiw: 147,48g | Kohlh: 263,80g.
Frühstück: Малина, Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо без Жира, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Геркулес Геркулес Монастырский, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Кускус (Вареный), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Минтай в Сметане, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный). Snacks/Sonstiges: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Фабрика Качества Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Миндаль Миндаль, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Говядина Тушеная, Кускус (Вареный). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_KissLinka's Gewichtsverlauf
|