Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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2252 kcal
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Fett: 84,77g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 288,60g.
Mittagessen: Cacık, Makarna, Arnavut Ciğeri, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Nestle Nesfit Çikolatalı Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği, Patatesli Mantı. Snacks/Sonstiges: Magnum Double Çikolata, Eti Karam Gurme Gofret (50g). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cagrinurlu's Gewichtsverlauf
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