Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
|
102,4 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
3326 kcal
|
Fett: 83,04g | Eiw: 260,03g | Kohlh: 361,75g.
Frühstück: Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack, Seitenbacher Kakao-Düsis, K-Classic Käseaufschnitt Light, TiP Sandwich Toast, Aldi Leichtkost-Schinken. Abendessen: Rama Cremefine 7%, Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Kinder Maxi King, Milbona High Protein Pudding Vanille. mehr...
|
Zunahme von 2,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chris ZZ's Gewichtsverlauf
|