Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
|
87,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
1399 kcal
|
Fett: 81,97g | Eiw: 64,63g | Kohlh: 100,59g.
Frühstück: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Омлет с Молоком, Кофе (Растворимый), Король Сыров Сыр, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Суп с Фрикадельками, Король Сыров Сыр, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^momoko^'s Gewichtsverlauf
|