Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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85,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1626 kcal
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Fett: 62,69g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 178,79g.
Frühstück: No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Loblaws Dinner Tray Buns White, Coffee with Cream and Sugar, Jams and Preserves, Sour Dough Bread. Mittagessen: Sour Dough Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Abendessen: General Mills Original Cheerios, 1% Fat Milk, President's Choice Gouda Cheese, Sour Dough Bread, Chicken Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips, Cranberry Juice. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Ripsterfer's Gewichtsverlauf
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