Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2015
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55,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 44,26g | Eiw: 73,63g | Kohlh: 152,71g.
Frühstück: Kellogg's Cereales Special K, Herbalife Fórmula 1 Cookies & Cream, Herbalife Te Concentrado de Hierbas. Mittagessen: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Patatas Fritas, Secreto Ibérico, Pan de Espelta. Abendessen: Mercadona Leche Semidesnatada, Kellogg's Cereales Special K, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). mehr...
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1420 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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imanclara's Gewichtsverlauf
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