Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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99,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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301 kcal
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Fett: 8,82g | Eiw: 38,81g | Kohlh: 20,00g.
Mittagessen: Flatout Proteinup, Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tristan41's Gewichtsverlauf
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