Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1880 kcal
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Fett: 83,24g | Eiw: 110,60g | Kohlh: 167,28g.
Frühstück: Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Oeuf Mollet, Leroux Chicorée Nature. Mittagessen: Sojami Tofu Lactofermenté Ail des Ours, Carrefour Bio Guacamole , Graines de Chia Séchées, Germline Graines Germées Alfalfa. Abendessen: Crème Fraîche Épaisse, Escalope de Poulet, Champignons, Taureau Ailé Riz Basmati Complet. Snacks/Sonstiges: Alter Nutrition Protéines de Chanvre 100% Bio, Kombucha, Flocons d'Avoine, Bernard Gaborit Kéfir de Chèvre , U Miel de Fleurs, Carrefour Raisins Sultanines , Amandes, Noix, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Figues, Myrtilles. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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blackbird77144's Gewichtsverlauf
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