|
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
2510 kcal
|
Fett: 79,84g | Eiw: 167,54g | Kohlh: 289,79g.
Frühstück: Tahu Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Putih Telur Matang, Nasi Putih. Mittagessen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam Masak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tape Ketan Putih, Piscok, Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Stroberi, Kacang Arab, Susu Kedelai. mehr...
|
|
2269 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 29 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gitaaeesha's Gewichtsverlauf
|