Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
|
76,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
2312 kcal
|
Fett: 78,33g | Eiw: 95,04g | Kohlh: 303,25g.
Frühstück: Porkkanat, Vaasan Pieni Pyöreä Jälkiuuni, Maitokahvi, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Valio Oltermanni 17%. Mittagessen: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Leksands Näkkäri, Maitokahvi, Peruna, Kalapuikot, Vihersalaatti, Fazer Amica Tilli-Kermaviilikastiketta. Abendessen: Valio Oltermanni 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Ruisleipä, Rainbow Makea Chilikastike, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Nuudelit. Snacks/Sonstiges: Irtokarkki, Valio Oltermanni 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Ananas, Start Start Naturell, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ahmatti000's Gewichtsverlauf
|