Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2015
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54,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 53,70g | Kohlh: 74,31g.
Frühstück: Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет". Abendessen: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Огурец (с Кожурой), Рузское Молоко Бифилайф. Snacks/Sonstiges: Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. mehr...
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2417 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Sitzen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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irena.001's Gewichtsverlauf
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