Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
|
73,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
1549 kcal
|
Fett: 50,69g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 195,86g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. Mittagessen: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Вкусвилл Классика Борщ Украинский Курица. Abendessen: Каша Пшенная на Молоке, Level Kitchen Омлет с Бужениной из Индейки. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кекс Французская Классика, ВкусВилл Коктейль Молочный с Бананом , Meller Солёная Карамель, Coffee Like Латте (300мл). mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lolya_yaa's Gewichtsverlauf
|