Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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89,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1404 kcal
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Fett: 63,67g | Eiw: 85,56g | Kohlh: 114,67g.
Frühstück: Uno Büyük Tost Ekmeği, FitNut Fitnut Go, Yumurta, Namet Sucuk. Snacks/Sonstiges: İçim Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Proteinocean Whey Protein Coconut. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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