|
Вот такой диетический у меня сегодня ужин.🤓 Всем не скучного вечера! 🫶🏻
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
1775 kcal
|
Fett: 80,61g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 183,35g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Волжанин Белок Яичный. Mittagessen: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Котлеты, Овощи в духовке. Abendessen: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Аладушкин Кекс Творожный. mehr...
|
|
2188 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 24 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 36 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Ну салат- эт понятно) А во второй тарелке что?🤔
15 Sep 23 vom Mitglied: mama_gesha
|
15 Sep 23 vom Mitglied: Dasha09899
|
Пельмени, Люблю знаете ли с бульоном🤤
16 Sep 23 vom Mitglied: Елена222333
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена222333's Gewichtsverlauf
|