Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
1802 kcal
|
Fett: 45,88g | Eiw: 78,57g | Kohlh: 267,46g.
Frühstück: 豆紀 ひきわり納豆, なし, バナナ, ニチレイ 五目煮豆, 小松菜のおひたし, みそ汁, キャベツ, ご飯. Mittagessen: セブンイレブン 野菜たっぷり7種の野菜, 手作り弁当. Abendessen: おにぎり, ロールキャベツ, 鯖の味噌煮. Snacks/Sonstiges: ミニストップ ソフトクリームバニラ, なし, ぶどう(アメリカブドウ、巨峰). mehr...
|
|
1794 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nerolin7's Gewichtsverlauf
|