Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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45,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1316 kcal
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Fett: 49,49g | Eiw: 145,55g | Kohlh: 84,93g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Минтай Филе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Перекресток Стейк из Форели, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Нектарин , Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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An.Lab_'s Gewichtsverlauf
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