Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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89,1 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1316 kcal
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Fett: 48,31g | Eiw: 129,28g | Kohlh: 79,78g.
Frühstück: 1 WIN Beauty Collagen, Atkins Double Chocolate Protein Bar, Окей Сыр Фасованный Легкий Light, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая , Смак Хлеб Бородинский. Mittagessen: Экомилк Сыр Творожный, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Ашан Шампиньоны. Abendessen: Соевый Соус, Atkins Double Chocolate Protein Bar, Экомилк Сыр Творожный, NEO Мажитель Клубника, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Магнит Шампиньоны. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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marinalofickaa6's Gewichtsverlauf
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