Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1649 kcal
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Fett: 91,47g | Eiw: 92,01g | Kohlh: 114,93g.
Frühstück: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Pan Blanco, Queso Cheddar, Huevo Frito, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Mittagessen: Carulla Chicharrones de Cerdo. Abendessen: Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida, Sudado de Pollo. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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