Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
|
59,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
1500 kcal
|
Fett: 19,54g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 272,41g.
Frühstück: Muesli (Fruits Secs et Noix). Mittagessen: Marque Repère Pain de Mie Grandes Tranches Complet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Freeway Orange, Tomate Cœur de Bœuf, Pêche Océan Salade Niçoise au Thon. Abendessen: Pommes de Terre Vapeur, Carrefour Colin d’Alaska , Freeway Orange. Snacks/Sonstiges: Pêches, Kellogg's Barre Rice Krispies. mehr...
|
|
579 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden und 24 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Apple Health - 19 Stunden und 36 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
minette-kitty's Gewichtsverlauf
|