Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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73 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1340 kcal
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Fett: 67,62g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 127,13g.
Mittagessen: Taco oder Tostada mit Rindfleisch, Käse, Salat, Tomaten und Salsa. Abendessen: GutBio Frischkäse Pur, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Türkisches Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: McDonald's Latte Macchiato Regular, Lipton Ice Tea Superberry, Magnum Mini Classic, Cafe Latte, Capri-Sonne Orange. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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