Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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96,8 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1674 kcal
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Fett: 75,40g | Eiw: 90,17g | Kohlh: 158,07g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Pickles, Sunkist Navel Orange, Bologna and Cheese Sandwich with Spread. Abendessen: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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SweetPumpkinSpice's Gewichtsverlauf
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