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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1877 kcal
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Fett: 70,48g | Eiw: 93,79g | Kohlh: 248,35g.
Frühstück: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate, Mel, Quaker Farelo de Aveia, Leite Integral, Iogurte de Kefir, Pão com Manteiga. Mittagessen: Maçãs Gala, Carioca Feijão Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Bomba de Chocolate, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Catchup, Misto Quente. Snacks/Sonstiges: Walmart Pão Francês Integral , Integralmedica Creatina, Mel, Iogurte de Kefir, Sementes de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Maçãs Gala. mehr...
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