gabrielaafd's Notizen, 16 Sep 23

Bom dia

Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
1612 kcal Fett: 86,81g | Eiw: 87,18g | Kohlh: 210,30g.   Frühstück: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Café com Açúcar, Ovo, Visconti Pão de Forma Tradicional. Mittagessen: Penne, Bife a Milanesa, Guacira Arroz Branco Cozido. Abendessen: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Visconti Pão de Forma Tradicional. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Desnatado, Naturale Aveia em Flocos Finos, Nestlé Mucilon Arroz e Aveia. mehr...
1644 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...



     
 

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