Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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113,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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761 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 30,35g.
Frühstück: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Bob Evans Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Hungry Root Green Chile . Mittagessen: Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread. Abendessen: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Asparagus , Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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GravyBoat's Gewichtsverlauf
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