ЛеночкаАлексеевна's Notizen, 16 Sep 23

Ужин, ~500 ккал:
Barilla отвар - 75г
Утиная грудка - 50г
Творожный сыр - 15г
Легкий сыр - 18г
Камамбер - 12г
Икра кабачковая - 120г
Кола zero
Уже сутки хочется углеводов и сыра. Но я себя и не обламываю. В калораж вписываю, но все какое-то не полезное 🙁

Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
1387 kcal Fett: 60,87g | Eiw: 68,56g | Kohlh: 138,32g.   Frühstück: Domino’s Pizza Груша-Блю Чиз, Domino’s Pizza Пицца Диабло, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Mittagessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Шаурма с Курицей. Abendessen: Пиканта Кабачковая Икра, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Самокат Камамбер, Хохланд Творожный Сыр, Утиная Ферма Утёнок Табака, Barilla Conchiglie Rigate. mehr...
1796 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

10 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Ага...Кто-то перед компом ест👀 Не порядок👻 
16 Sep 23 vom Mitglied: Оксана стройнеет
А как же? Там же муж футбол смотрит)) 
17 Sep 23 vom Mitglied: ЛеночкаАлексеевна
Только ради мужа можно!😉 
17 Sep 23 vom Mitglied: Оксана стройнеет

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


ЛеночкаАлексеевна's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.