Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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1756 kcal
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Fett: 71,74g | Eiw: 104,30g | Kohlh: 159,36g.
Frühstück: Milka Шоколад Молочный, Самокат Сырок Творожный с Какао в Молочном Шоколаде Глазированный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Самокат Круассан Самокат, Иней Говядина Отборная, Мясная История Сырокопченый Балык, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Mittagessen: Яшкино Печенье Американское, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Татищев Тыква Запечённая , Tamaki Соус Ореховый, Самокат Кальмар Филе без Кожи. Abendessen: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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viktoriaZZet's Gewichtsverlauf
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