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yesterday, did Ashley's yoga routine, little gardening & very vigorous elliptical at 9pm. wide awake until 2am, but we both slept until 10am this morning.
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59,0 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 77,19g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 85,95g.
Frühstück: Blueberries, Homemade Butter (Sea Salted), Organic Virgin Coconut Oil, Organic Plain Whole Milk Yogurt, Lemon Ginger Tea, Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon. Mittagessen: Chocolate Peanut Butter Nutrition Bar. Abendessen: Organic Mayonnaise, Roasted Chicken Breast with Back Portions. Snacks/Sonstiges: Tonic Water, Gin. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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heart44's Gewichtsverlauf
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