Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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161,4 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 66,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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3459 kcal
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Fett: 149,43g | Eiw: 175,27g | Kohlh: 348,95g.
Mittagessen: Subway Marinara Sauce, Subway Uk Philly Steak 6". Abendessen: Pork Fried Rice, Iceland Chinese Style Pork Mini Ribs, Vegetable Spring Roll, Marks & Spencer Prawn Wonton. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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