Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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68 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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1368 kcal
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Fett: 84,02g | Eiw: 128,34g | Kohlh: 25,47g.
Frühstück: Arachidi Tostate a Secco (non Salati), Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. Zweites Frühstück: Volchem Promeal Protein Crunch 60%. Brunch: Lidl Noci, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Mittagessen: Esselunga Scamone di Bovino, Parmigiano (in Pezzi), Balviten Mini Bun Keto . Abendbrot: Arachidi. Abendessen: Perugina Baci Fondentissimo 70%, Gorgonzola, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Tonno al Naturale. mehr...
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konstantes Gewicht
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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