Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2015
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70,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 43,47g | Eiw: 122,31g | Kohlh: 124,45g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Смак Хлеб Таежный, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Банан, Greenfield Чай Green Melissa, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Лесные Угодья Косуля, Сосиски Молочные, Салат из Помидоров и Огурцов, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Milford Stevia, Jacobs Кофе. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufband - 25 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Web_Лиса's Gewichtsverlauf
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