17 Sep 23 vom Mitglied: jesy2321
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Já fiz isso quando estava grave que desenvolvi diabetes gestacional ( graças a Deus após o parto não tive mas ) a diferença é gritante quando a gente tira açúcar total
17 Sep 23 vom Mitglied: jesy2321
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eu fiz sem gluten e foi incrivel como eu nem fazia ideia dos efeitos que ele fazia no meu organismo... agora escolho o que comer e dou intervalo para organismo limpar...
17 Sep 23 vom Mitglied: +s@ude
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17 Sep 23 vom Mitglied: sabrinaayeska
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Por aqui estou tentando evitar na semana e deixar o fds livre, sem radicalismos. Fiz semana passada a gostei do resultado. Hj quando olho pra refrigerante já penso no açúcar..rs
17 Sep 23 vom Mitglied: Nilton139
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tô recomeçando hoje, topo o desafio
17 Sep 23 vom Mitglied: valeriavurgaia
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17 Sep 23 vom Mitglied: sukafit
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17 Sep 23 vom Mitglied: moniquejv2012
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17 Sep 23 vom Mitglied: aline_telecheski
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17 Sep 23 vom Mitglied: tati.arbocese
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já faço isso a 3 meses, exceto o domingo q deixo livre, mas msm assim ainda evito comer algo com açúcar..mas tô dentro desse desafio 🙌🏼🤩
17 Sep 23 vom Mitglied: glorianojosa
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estou a 3 meses sem açúcar... só tomo adoçante de stevia
17 Sep 23 vom Mitglied: joyce_leny
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Eu topo
vamos fazer um grupo no zap para interagirmos melhor 😉
(21)973204484 se fizerem o grupo me add lá
17 Sep 23 vom Mitglied: Josiane Fidelis
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eu topo, sou viciada em açúcar 😕
17 Sep 23 vom Mitglied: Raquel.PS
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17 Sep 23 vom Mitglied: taliamartines
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Já faço isso naturalmente. Vale a pena. O nosso organismo agradece.
17 Sep 23 vom Mitglied: luizahbr
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Caramba, quanta gente animada! Amei!! Tava pensando em criar um grupo, como a colega comentou. Vcs preferem no insta ou no zap?
17 Sep 23 vom Mitglied: jullyrodrigues03
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Eu particularmente não vejo consistencia neste tipo de estratégia. Vai fazer o que depois? Eu consumo açucar no café e nunca tiro. Portanto, o que seriam 4 colheres de açucar por dia? Acuçar vai firar glicose assim como qualquer outro tipo de carboidrato, seu corpo não seleciona qual tipo quer, vc já fez um mês e voltou a consumir, alimentação inconstante só gera resultado temporário, a maioria que nao aprende a se alimentar sem radicalismo, consumindo mas gastando bem, a tendencia é talvez chegar proximo de onde quer mas nunca chegar e ficar sempre no , há mas já perdi tanto, porém, não sai disso. Falo assim pq sei bem o que é isso, e hj vivo com percentual de gordura baixo, tomando café com açucar, e as vezes me dando o privilégio de comer umas "bobeiras" , mas as gastando, invés de estocá-las.
17 Sep 23 vom Mitglied: FABIOLCCOSTA
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Tem que entender que o que manda, são calorias sempre, gastar mais que consumir, caso queira perder gordura. Radicalismo em alimentação só contribui pra compulsão.
17 Sep 23 vom Mitglied: FABIOLCCOSTA
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Eu topo
Vai ser grupo de WhatsApp pra gente se organizar?
17 Sep 23 vom Mitglied: denisecasagrande27
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