Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
|
67,7 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
1654 kcal
|
Fett: 43,54g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 164,72g.
Frühstück: Сырники мои, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Mittagessen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. Abendessen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Эсса Пиво, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Знатны Пачастунак Батон Традиционный, Craft Chips Чипсы Пластинки Картофельные со Вкусом Лисичек, Эсса Пиво, Рыбная Миля Рыбное Ассорти. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_ermak's Gewichtsverlauf
|