Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1611 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 34,58g | Kohlh: 198,57g.
Frühstück: Snaq Fabriq Coco Coconut, Drive Драйв Ми Ягодный Вкус. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Nescafe 3 в 1 Mild, Fish House Форель Слабосолёная, Милград Творожный Сыр Классический, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. Abendessen: Онега Чипсы Пластинки Баварские Колбаски, Эсса Пиво. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 в 1 Mild, Шарлотка. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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helen_ermak's Gewichtsverlauf
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