faridhakj's Notizen, 18 Sep 23


Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
1050 kcal Fett: 35,88g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 135,51g.   Frühstück: Hit Club Kailan with Garlic and Oyster Sauce, Jagung Rebus, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Saori Saos Tiram. Mittagessen: Rujak Cingur. Abendessen: Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Sonstiges: Madu, Koepoe Koepoe Selasih, Buah Pir, Kurma, Mangga, Madu. mehr...
1230 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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