Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
|
89,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
|
1715 kcal
|
Fett: 61,55g | Eiw: 69,38g | Kohlh: 228,43g.
Frühstück: Banan, Nocco Blood Orange, Rostade Saltade Cashewnötter. Mittagessen: Nocco Blood Orange, Vitt Bröd. Abendessen: ICA Råkostsallad, Cantaloupemelon, ICA Pak Choi, Ägg, Sesamolja, Ryggbiff, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Morötter, Potatisgratäng. Snacks/Sonstiges: Coca-cola Coca-Cola Zero, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Philadelphia Original, Philadelphia Original, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Coca-cola Coca-Cola Zero. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|