Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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43,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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766 kcal
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Fett: 37,00g | Eiw: 60,40g | Kohlh: 35,30g.
Frühstück: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Mittagessen: Мираторг Стейк "Минутка", Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Protein Rex Кокосовый Тортик. Abendessen: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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qwellen's Gewichtsverlauf
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