Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1313 kcal
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Fett: 16,30g | Eiw: 203,68g | Kohlh: 86,71g.
Frühstück: Dolce Gusto Chococino Alpino, Relva Verde Psyllium, Royal Gelatina sem Sabor, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. Mittagessen: Royal Gelatina sem Sabor, Exímia Firmalize, Royal Gelatina sem Sabor, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Batatas Vermelhas (com Casca), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Abóbora Paulista, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Berinjela Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Abendessen: Exímia Firmalize, Royal Gelatina sem Sabor. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina sem Sabor, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Rosimeire Rodrigues's Gewichtsverlauf
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