Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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90,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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2461 kcal
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Fett: 93,44g | Eiw: 106,64g | Kohlh: 294,80g.
Frühstück: Pepsi Pepsi Max, Blauwe Bessen, Sanoform Tafelzoetstof, Danone Skyr Light & Free, Aardbeien, Frambozen. Mittagessen: Droge Spaghetti, Aldi Gemalen Kaas, Witlof, Witte Bloem, Colruyt Everyday Bruisend Bronwater, Vitelma Bakken en Braden, Campina Magere Melk, Devos Lemmens Mayonnaise, Colruyt Everyday Ontvette Ham. Abendessen: Jonagold, Pepsi Pepsi Max, Tomatensoep met Balletjes, Panos Meergranen Pistolet, Vleessalade, AH Italiaanse Salade. Snacks/Sonstiges: Lay's Chips Paprika, Lay's Super Chips Peper en Zout, Evian Water, IJsboerke Stracciatella, Boni Ijshoortjes, Evian Water. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 24 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Misj1981's Gewichtsverlauf
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