Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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45,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1137 kcal
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Fett: 37,25g | Eiw: 118,80g | Kohlh: 77,75g.
Frühstück: Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine, Филе Индейки, Мистраль Бурый Рис, Самокат Сыр Российский Традиционный , Пятерочка Груша Сезонная , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Креветки Вареные . Abendessen: Agama Минтай. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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An.Lab_'s Gewichtsverlauf
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