|
98.6 kg
217.4 lb
|
98,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
|
1692 kcal
|
Fett: 56,28g | Eiw: 98,22g | Kohlh: 196,88g.
Frühstück: Coffee, President's Choice Cranberry Feta, Bread, My Whole Wheat, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Mayonnaise, Salsa Medium, Egg. Abendessen: Black Pepper , Salt , Chicken Breast, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, No Name Zesty Pasta Sauce , Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Smucker's Strawberry Jam, Foremost Vanilla Ice Cream. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
This is crazy. I don’t trust my scale anymore - time to replace it.
I’ve worked hard so I hope the downward *trend* it shows is accurate; but these losses are ridiculous.
18 Sep 23 vom Mitglied: grammalaura
|
18 Sep 23 vom Mitglied: meonadiet
|
Right direction, good for you, keep on! Rooting for you!
19 Sep 23 vom Mitglied: PattiOB
|
It’s not a bad idea to get a new scale, if only for a sanity check. But the fact that the number is steadily going down is a very good sign that you’re doing something right.
19 Sep 23 vom Mitglied: DomOlive
|
24 Sep 23 vom Mitglied: Val_Lily
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grammalaura's Gewichtsverlauf
|