Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1101 kcal
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Fett: 54,53g | Eiw: 48,24g | Kohlh: 111,73g.
Frühstück: Parmalat Leite Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Santa Helena Paçoquita (15g), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Frita, Sadia Frango a Passarinho. Abendessen: Milho Verde Cozido, Marilan Biscoito de Maisena. Snacks/Sonstiges: Doce Uva Uva, Banana Prata, Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sodreia's Gewichtsverlauf
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