Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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92,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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702 kcal
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Fett: 29,50g | Eiw: 32,37g | Kohlh: 80,36g.
Zweites Frühstück: Starbucks Caramel Latte. Brunch: Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Köfte. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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pelinsuyit's Gewichtsverlauf
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