Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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45,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1054 kcal
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Fett: 34,25g | Eiw: 99,40g | Kohlh: 84,89g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Nordic Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Оливковое Масло, Филе Индейки, Мистраль Бурый Рис. Abendessen: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Оливковое Масло, Филе Индейки, Agama Минтай. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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An.Lab_'s Gewichtsverlauf
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