Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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94,6 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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2479 kcal
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Fett: 100,06g | Eiw: 204,55g | Kohlh: 171,64g.
Frühstück: Vitalis Knuspermüsli Klassisch, Alpro Sojajoghurt - Kirsche, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough, Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein. Mittagessen: Like Meat Like Grilled Chicken, Frosta Veggie Hühnerfrikassee. Abendessen: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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