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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1342 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 86,79g | Kohlh: 135,08g.
Frühstück: Pingo Doce Cappuccino, Jean Pierre Pão Centeio Integral e Espelta, Boiled Egg, Smoked Salmon, Spinach . Mittagessen: Tomatoes, Turkey Breast Meat , Olive Oil . Abendessen: Continente Iogurte Grego Natural, Tomatoes, Olive Oil , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Strawberries, Tangerines (Mandarin Oranges) , Banana, Strawberries, Pingo Doce Cappuccino, Passion Fruit, Carrots, Mango, Pingo Doce Cappuccino. mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Yoga - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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olgajul's Gewichtsverlauf
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