Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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783 kcal
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Fett: 26,20g | Eiw: 51,74g | Kohlh: 80,74g.
Mittagessen: Tomates, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida. Abendessen: Salame, Aurora Nata, Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Lacta Confeti. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jili triches's Gewichtsverlauf
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